Geweldloos verzet

Steeds meer ouders ervaren moeilijkheden bij de aanpak van ernstig probleemgedrag bij hun opgroeiende kinderen. Geweld, druggebruik, computermisbruik, schoolweigering, terugtrekken op de kamer, weglopen of suïcidedreigingen maken ouders wanhopig. Je probeert als ouder van alles om je kind tot ander gedrag te bewegen: overtuigen, toegeven, straffen, belonen, een oogje dicht knijpen, maar niets helpt. Sterker nog: jouw goed bedoelde aanpak werkt als olie op het vuur: je kind ontsteekt ervan in woede. Of jouw gebaar om weer in contact te komen wordt door je kind afgewezen. Daar sta je dan als ouder, met je handen in het haar, te koken van woede of over te lopen van machteloosheid.

Haim Omer, hoogleraar psychologie te Tel Aviv, ontwikkelt in de jaren ’90 het programma geweldloos verzet dat zich richt op het doorbreken van deze machteloosheid. Hij inspireert zich op de sociaal-politieke sfeer waar onder andere Mahatma Gandhi en Martin Luther King in hun strijd voor gelijkheid en rechtvaardigheid ‘geweldloos verzet’ prediken. In zijn benadering staat het welbevinden van de ouder centraal. Een intensief ondersteuningstraject moet ervoor zorgen dat ouders zich beter, sterker, meer ondersteund en beschermd voelen. Uitgangspunt is dat het lijden van het kind en zijn situatie niet zullen verbeteren als de situatie van de ouders niet verbetert. Ouders krijgen verschillende technieken aangereikt om te reageren op probleemgedrag. Er zijn twee basiscomponenten in de benadering van geweldloos verzet: het bieden van actieve weerstand tegen probleemgedrag, en het vermijden van escalatie. Ouders leren op een geweldloze manier weerstand te bieden zonder zich te laten meeslepen in een steeds groter wordend conflict. Ze leren duidelijk en strikt te reageren zonder ‘aanvallend’ te worden. De boodschap die ze aan hun kind geven is: ‘Wat je ook doet, wij gaan niet weg. Wij zijn je ouders. Het is onze plicht.

De Coach In Huis is de afgelopen maanden uitvoerig getraind in de methodiek Geweldloos verzet. Nieuwsgierig naar wat Geweldloos verzet kan betekenen voor jullie situatie? Bel of mail De Coach In Huis

Volg en like De Coach In Huis

De Coach In Huis nu ook vergoed in de regio Utrecht West

Voor gezinnen die een opvoedvraag hebben is er weer goed nieuws te melden:
Er is weer een regio bijgekomen die de coaching door De Coach In Huis vergoed. De Coach In Huis is vanaf 1 mei 2017 gecontracteerde zorg in de Regio Utrecht West.

Wat betekent dat?
De volgende gemeenten vallen onder de regio Utrecht West: De Ronde Venen, Montfoort, Oude Water, Stichtse Vecht en Woerden. Woon je in een van deze gemeenten dan wordt de coaching door De Coach In Huis voor jullie gezin vergoed door de gemeente.
Hoe? Ga langs bij de jeugdconsulenten van jouw gemeente. Die zijn te vinden bij het Centrum voor Jeugd en Gezin (CJG), bij het Sociaal Team of bij het gemeentehuis. Geef aan dat je jeugdhulp nodig hebt, en dat je daarvoor aan de slag wilt met De Coach In Huis. De jeugdconsulent geeft een zogenaamde beschikking jeugdhulp af. Hiermee wordt de coaching gefinancierd. Er zijn voor jouw gezin geen kosten aan verbonden.
Ondertussen kun je al wel bellen of mailen met De Coach In Huis, om aan te geven dat je graag wilt starten met gezinscoaching. Wil je weten wat De Coach In Huis voor jullie gezin kan betekenen? Bel of mail met De Coach In Huis

Volg en like De Coach In Huis

Je kunt wel op je kop staan…

Over (leren) omgaan met frustratie

Als je wilt dat je kind frustratie leert verdragen, realiseer je dan dat jij als ouder z’n belangrijkste rolmodel bent. Ben jij regelmatig boos, kortaf, en niet te genieten als je je gefrustreerd voelt (bijvoorbeeld over het gedrag van je kind), wees je dan bewust dat je kind jou nauwkeurig volgt en als voorbeeld neemt…
Dus steeds als je kind het op z’n eigen manier zelf wil doen, en dat jou niet goed uitkomt omdat jij in een haastmodus zit, bedenk dan: ik kan nu gefrustreerd op m’n kop staan om te bereiken dat ie het op mijn manier en in mijn tempo doet… of ik mag even stilstaan, en genieten van dat ie z’n eigen manier doet en ontdekt. Je kind daar de tijd voor geven levert meestal meer op dan het doordrammen van jouw manier. Zo leer je je kind relaxed te reageren.

In coachingstrajecten van De Coach In Huis leren ouders vaak om hun tempo beter af te stemmen op de eigenheid van hun kind. Kleine aanpassingen aan je eigen ritme zorgen voor grote veranderingen in de sfeer in je gezin. Sta eens een half uurtje eerder op om wat meer tijd te hebben met de ochtendroutine, ga 5 minuten eerder de deur uit om je kind naar school te brengen, investeer 10 minuten meer tijd in het slaapritueel. En zie wat het effect is.

Nieuwsgierig wat jouw gezin met De Coach In Huis kan bereiken?
Check www.decoachinhuis.nl om te kijken hoe jouw gezin kan starten met een coachingstraject.

Volg en like De Coach In Huis

meer goed nieuws: ook Amsterdamse regio gaat voor De Coach In Huis

Vrijdag 27 januari 2017 ondertekende De Coach In Huis in het stadhuis van Amsterdam het contract specialistische jeugdhulp 2018. Wethouder Kukenheim van Gemeente Amsterdam feliciteerde namens de veertien samenwerkende gemeenten alle jeugdhulpaanbieders met deze mijlpaal. Klik op felicitaties van de wethouders van de regio Amsterdam voor een verslag.

Dit betekent dat gezinnen in de Amsterdamse regio per januari 2018 voor financiering van hun coachingstraject door De Coach in huis bij hun gemeente kunnen aankloppen. Goed nieuws!

Volg en like De Coach In Huis

Goed Nieuws: De Coach In Huis gecontracteerd in Gooi & Vechtstreek

Als er een schaap over de dam is volgen er meestal meer…

Het eerste blije schaap dat over de dam is wat betreft het financieren van de coaching door De Coach In Huis is de regio Gooi en Vechtstreek! En nu maar hopen dat er meer gemeenten dit goede voorbeeld volgen, zodat nog meer gezinnen de coaching zich kunnen veroorloven.

Hoe zat het ook al weer met die financiering van de coaching? 

De afgelopen maanden heeft De Coach In Huis met veel gemeenten in de omgeving gesprekken gevoerd zodat gezinnen de coaching door De Coach In Huis vergoed kunnen krijgen. Ik heb beloofd van me te laten horen als er positieve berichten zijn op dat gebied. Er is goed nieuws! De Coach In Huis is vanaf 1 januari 2017 gecontracteerde zorg in de Regio Gooi & Vechtstreek

Wat betekent dat?
De volgende gemeenten vallen onder de regio Gooi en Vechtstreek: Blaricum, Bussum, Hilversum, Huizen, Laren, Muiden, Naarden, Weesp en Wijdemeren. Woon je in een van deze gemeenten dan wordt de coaching door De Coach In Huis voor jullie gezin vergoed door de gemeente.
Hoe? Ga langs bij de jeugdconsulenten van jouw gemeente. Die zijn te vinden bij het Centrum voor Jeugd en Gezin (CJG), soms ook bij het wijkteam of bij het gemeentehuis. Geef aan dat je jeugdhulp nodig hebt, en dat je daarvoor aan de slag wilt met De Coach In Huis. De jeugdconsulent geeft een zogenaamde beschikking jeugdhulp af. Hiermee wordt de coaching gefinancierd. Er zijn voor jouw gezin geen kosten aan verbonden.
Ondertussen kun je al wel bellen of mailen met De Coach In Huis, om aan te geven dat je graag wilt starten met gezinscoaching. Wil je weten wat De Coach In Huis voor jullie gezin kan betekenen? Bel of mail met De Coach In Huis

Volg en like De Coach In Huis

Ben je écht toe aan vakantie na jullie vakantie?

De emmertjes en schepjes zijn ingepakt, de campingtafel kunnen we weer inruilen voor de gewone eettafel, de kinderen bijna weer naar school. Was de vakantie heerlijk? Of heb je na jullie vakantie pas écht behoefte aan vakantie?

Voor sommige gezinnen was de vakantie helemaal niet zo’n leuke tijd. Je vroeg je af hoe het toch komt dat jullie buren op de camping het wél steeds zo leuk hadden met hun kinderen. Terwijl het bij jouw gezin haast alleen maar strijd leek: dagelijks last van zeuren, ruzie, onmacht.

Gold voor jullie gezin? :
… mijn kind is de hele dag door druk, ik kan er niet meer tegen
… mijn kind bepaalt de regels in huis
… mijn kind wil geen nee horen

Heb je je in deze vakantie vertwijfeld afgevraagd wat je kunt doen om dat te veranderen?
Misschien is coaching dan wat voor jullie gezin. Daarmee kun je bouwen aan een fijner lopend gezin. Nieuwsgierig? Bel of mail voor een vrijblijvend kennismaking met:
De Coach In Huis / telefoon: 06-42676226 / @: anton@decoachinhuis.nl
voor meer info: www.decoachinhuis.nl

Volg en like De Coach In Huis

De zomervakantie komt er weer aan!

Zomervakantie!

Je kinderen gaan lekker 6 weken vrij tegemoet. Voor ouders betekent dat ook overschakelen naar de vakantiemodus. Soms zie je dan alleen maar beren op de weg:
… dat wordt elke dag discussie en strijd met mijn kind
… mijn kinderen zijn al zo druk, dit 6 weken lang daar zie ik echt als een berg tegenop

Vraag jij je ook af hoe deze tijd ontspannen door te komen zonder stress?
De Coach In Huis helpt ouders om met hun gezin de zomervakantie weer tot een feestje te maken.
Kom er achter wat De Coach In Huis voor jou kan betekenen: Bel of mail De Coach In Huis

Volg en like De Coach In Huis

I always get my sin

Over hoe prinsen en prinsessen ontstaan

en hoe ze weer van hun troon te verlossen

Aandacht en waardering belangrijk
Als ouder draag je je kind op handen, je prijst je kroost, bent trots op je kind, vindt die van jou de mooiste, de liefste. Om op te kunnen groeien tot een stevig groot mens heeft je kind nodig te ervaren dat ie er mag zijn. Maar te veel van het goede, daar stimuleer je een ontwikkeling mee tot prinses of prinses. Hoezo dan?

Aandacht ook belangrijk als ie niet lief doet
Er mogen zijn is niet hetzelfde als dat alles goed is wat je kind doet, dat alles altijd mag. Dat zou je kind een zelfbeeld opleveren dat de wereld om hem draait, en dat hij alles kan en mag. Kinderen hebben ook aandacht nodig als ze dingen doen die niet goed zijn, niet mogen, niet kunnen. Alleen dan andere aandacht dan waardering, maar eerder grenzen en duidelijkheid.

Door al vanaf jonge leeftijd jouw grenzen tegen te komen leert je kind om te gaan met gevoelens van frustratie en teleurstelling. Je kind leert verdragen dat het niet altijd gaat zoals je wilt, je niet altijd gelijk hebt of krijgt, dat als je behoeftes niet meteen maar pas over een uur bevredigd worden het niet het einde van de wereld betekent. Dat zijn allemaal gevoelens die handig zijn om te leren verdragen. Leer je als kind daar niet mee omgaan, dan wordt je onverdraagzaam. Kinderen die onverdraagzaam worden zullen er alles aan doen om directe behoeften- bevrediging te bereiken. En als papa of mama het een keer in het hoofd haalt om daar niet aan mee te doen, dan zit er maar één ding op: zo onuitstaanbaar (dreigen te) doen dat ze toch doen wat je wil.

Gevolgen van té veel liefde
Als gezinscoach kom ik soms in gezinnen waarin de kinderen zich tot verwende prinsen of prinsessen ontwikkelen. Kinderen die in de supermarkt snoep eisen want anders…, alleen maar witbrood met pindakaas eten omdat ze niets anders (willen) eten, pas naar bed willen als zij dat willen en anders het op een brullen te zetten, alleen de duurste merkkleding dragen.

Deze kinderen hebben niet leren verdragen als het soms even anders gaat, het even tegen zit, je even moet wachten, het straks pas mag. Als ze nog klein zijn dan lijkt het best schattig, zo’n prinsje of prinsesje. Maar als je prins of prinses boven jou als ouder is uitgegroeid en nog steeds met een zelfbeeld rondloopt dat zegt “ik ben het belangrijkst,en daar moet alles voor wijken”, dan wordt de situatie nijpender. Naar bed gaan als je kind dat wil betekent dan soms pas om 05:00u in slaap vallen over het toetsenbord omdat de game nog niet gestopt kon worden, en dan krijg jij als ouder je kind natuurlijk nooit fris en fruitig het eerste uur op school. Uitgaan zoals je 14 jarige kind dat wil betekent dan naar een feestje met xtc-pillen willen en thuis komen als het licht wordt. Als je kind dan pas geconfronteerd wordt met dat je dit keer wél standvastig jouw grenzen aangeeft, dan zul je als ouder ontmoet worden met agressie. Logisch, want je kind heeft geleerd dat alles mag, en alles goed is.

Voorkomen is beter dan de noodrem
Wat dan te doen met dit inzicht? Laat het liever niet zo ver komen dat je kind pas in de pubertijd jouw grenzen leert kennen. Want dan is een noodrem nodig als je kind ver over de grenzen van het gezonde is. Het alternatief: geef je kind zowel aandacht met je liefde als met je grenzen. Daar neem je je kind serieus in alles wat ie doet.

Dreigt jouw kind een prins of prinses te worden? Wil je hulp bij hoe straks geen noodrem nodig te hebben? Bel of mail De Coach In Huis

Volg en like De Coach In Huis

Wat je geeft krijg je terug

De Coach In Huis gelooft sterk in wederkerigheid tussen ouders en kinderen. Kijk eens naar dit filmpje over hoop en vertrouwen in de goedheid van de ander, en je begrijpt wat ik bedoel. Hoe vaker je kijkt, des te meer moois zie je.
Nu snel starten met De Coach In Huis?

Volg en like De Coach In Huis

Nog zo’n mooie van Nelson Mandela, over ons zelfbeeld

De Coach In Huis richt zich in coaching veel op wat voor ouder je wilt zijn voor je kind. Sta je jezelf toe te mogen bloeien en schijnen, dan straal je naar je kind uit dat die dat ook mag. Nelson Mandela kon dat zo mooi verwoorden. Lees maar:

Onze diepste angst

Onze diepste angst is niet dat we ontoereikend zijn, onze diepste angst is dat we oneindig sterk zijn.
Het is ons licht, niet onze duisternis waar we het aller-bangst voor zijn.

We vragen ons af: “Wie ben ik, dat ik kan zeggen dat ik briljant, prachtig, talentvol en oneindig sterk ben?”

Maar waarom ben jij dat niet? Je bent toch een kind van God?
Dat jij je kleiner voordoet dan je bent, bewijs je de wereld geen goede dienst.

Er is niets verheffends aan je kleiner te maken,
zodat andere mensen in jouw omgeving niet onzeker worden.

We zijn geboren om iets groots tot uitdrukking te brengen.
Niet slechts enkelen van ons, maar wij allemaal.

En als wij ons eigen licht laten schijnen geven we onbewust anderen toestemming om dat ook te doen.
Zoals wij zelf bevrijd zijn van onze eigen angst, bevrijdt onze aanwezigheid vanzelf anderen.

(Nelson Madela, Inaugurale Speech, Zuid Afrika, 1994)

Klik hier voor direct contact met De Coach In Huis

Volg en like De Coach In Huis